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不請自來。

同是住隔斷間的受害者，看了上面一圈回答，沒有幾個是真正說到我心坎里的。

前段時(shí)間痛下決心上某寶采購了各種各樣的吸音裝飾材料，好好調(diào)整了下房間，現(xiàn)在噪音已經(jīng)小了很多。

聲音肯定還是有，但明顯要弱一些。總結(jié)了幾條應(yīng)該用得上的經(jīng)驗(yàn)，分享給需要的朋友：

1. 如果是因?yàn)樯嵊崖曇糨^大而帶來的噪音，要是雙方能好好溝通、盡量在就寢時(shí)間保持安靜是最好最好的選擇；

畢竟是從源頭上解決問題，還能省下不少買材料的錢。只有在這條行不通的情況下再從翻修房間講起；

2. 像題主（和我以及大部分隔斷黨一樣）的情況，房間裝修已經(jīng)完成。再買類似隔音氈的材料是沒 有 用 的。

隔音氈等在房屋墻壁整修完成之前就被嵌進(jìn)墻壁里（非專業(yè)人士用詞可能不太恰當(dāng)）不過應(yīng)該不影響理解，就如下圖所示：

難道我們這些租房人士，為了隔音差還要把隔板敲開，鋪上隔音氈再用龍骨定住，最后再重新漆一遍墻嗎？顯然是不可能的。

況且隔音越好的材料價(jià)格越貴，房東在翻修房子前怎么可能會不知道，隔板房隔音差也是一個必然。在裝修前就應(yīng)該做的工作沒有做好，后期再補(bǔ)救真的很難，只能說在有限的條件下盡量的提高隔音效果。

3. 像其他回答里提到的吸音海綿，聚酯纖維板等。一開始我也是挑的眼花繚亂，各式各樣，不同叫法都有。目前最容易搜索到的還是以下幾種：

先說總結(jié)：
上面這兩種材料有用嗎？有用。但是具體能把噪音弱化到多少就見仁見智了。

我自己在搜索的時(shí)候也猶豫了很久，一開始認(rèn)準(zhǔn)的是吸音海綿。目前某寶價(jià)格區(qū)間普遍在12~20塊/張，3cm~5cm這個厚度，材料越厚價(jià)格越高。大部分評論也是清一水的說效果不錯，偶爾幾個說效果一般般。

然而，我仔細(xì)想了想，很多人買來是為了裝修自己的辦公室/錄音室/工作間等。也就是說，真正體會到這些材料作用的人是買家的鄰居，而他們的實(shí)際評價(jià)如何，我們也就無從知曉了...

再加上，一張海綿的價(jià)格看似可以，但要達(dá)到吸音的效果最起碼要有一面墻鋪滿。以我自己住的小隔板間為例，鋪完兩面墻最少也要用到25張海綿（以市面上普遍的100x100cm規(guī)格來定）還沒有算上一些必須要裁剪的邊角，預(yù)算迅速飆升。

最后我還是選擇了聚酯纖維板，主要是因?yàn)槠鋯螐埑叽缙毡楦笄覂r(jià)格也更低。這次為了試水只買了一面墻的量，感覺還可以。以前在房間里聽到外面的聲響非常刺耳，鋪上一層吸音板后聲音確實(shí)有弱化，鈍感明顯，但音量還是會有。不差錢的小伙伴可以試試雙管齊下，按照房間的陳列來貼上不同的材料。

另外，無論是吸音海綿還是聚酯纖維板，通常都有帶背膠和不帶背膠兩個選項(xiàng)。帶背膠的通常更方便，直接將塑料紙揭下就可以往墻上貼。不帶背膠雖然麻煩，但是會便宜很多。

盡管如此，我還是更推薦自帶背膠的版本，無背膠款要用膠水粘貼，雖然吸音材料是無甲醛無異味的，但往往膠水會有，且味道非常大。如果是在室內(nèi)貼，還要考慮花幾天時(shí)間來通風(fēng)。自帶背膠的性價(jià)比會相對更高一些。

4. 另外，很多時(shí)候我們以為的噪音是因?yàn)閴w的隔音效果差而導(dǎo)致的。其實(shí)不止是墻體，還有門縫，窗戶等等這樣的縫隙處傳來更大的噪音。我也是有一次偶然發(fā)覺，門縫處傳來的聲響明顯要大很多并且更清晰。

還有一些人住在臨街，窗戶的玻璃不夠厚、縫隙沒有貼密封條的話，外面的聲音更容易傳入室內(nèi)。這個時(shí)候就可以在門縫處、窗戶邊緣處貼上一些密封條，類似下圖：

因?yàn)檫@個成本最低，我買了幾大卷把幾個窗戶和門縫的邊緣統(tǒng)統(tǒng)封上了，密封效果非常好。

以前每到飯點(diǎn)，房間里都會飄來鄰居的飯香，現(xiàn)在能完全阻擋住。不過與此同時(shí)，房間的味道也會比較難散出去，每次吃完麻辣燙或者燒烤一類的重口食品都要開窗通風(fēng)~

建議在猶豫是否要斥資買吸音板的朋友們可以先考慮買密封條，畢竟價(jià)格便宜，弄起來也方便，不像吸音板一樣需要按墻面裁剪。唯一的就是，降低臨街噪音時(shí)密封條的效果會比較好，面對屋內(nèi)的噪音就無可奈何了。

寫了一大篇，也是我花了很久的時(shí)間各種搜索某寶、三方比價(jià)、最后買回來自己裝飾小房間后得出來的心血總結(jié)，希望能給其他現(xiàn)在同住隔斷的朋友們一些幫助。
大家都是為了工作方便和省錢才選擇了合租或是住隔斷間，在有限的條件下我們也都想讓自己的居住條件更舒適。只能說與大家共勉，希望我們都能早日住進(jìn)屬于自己的大房子~~

小北看到這個問題好像略晚了，上面已經(jīng)有人回答過“吸音板”這個大類了，那么小北就來詳細(xì)展開回答來更詳細(xì)給題主解答一下吧~

首先明確一點(diǎn)就是由題主的問題看出來應(yīng)該是出租屋吧，那就沒有在硬裝過程中所實(shí)施的隔音措施了（諸如隔音吊頂、隔音墻壁層、隔音橋洞木門等，當(dāng)然要是有想了解的可私信小北哦），小北也直接說在出租屋內(nèi)隔音最簡單經(jīng)濟(jì)有效的物品——隔音板了

雖然之前回答的人已經(jīng)提及到了隔音板了，但是這只是一個大類，小北在此細(xì)分三個小類來告知大家。

萬能的某寶上面一搜一堆，質(zhì)量也是參差不齊。不過隔音氈是目前市面上較好的隔音材料，主要用于墻體和吊頂?shù)母粢簦紶栆灿糜诠艿赖母粢艉妥枘釡p震。雖然外觀看上去像毛氈薄薄的，實(shí)則十分重。具有隔音、阻燃的效果。其通常由橡膠和數(shù)十種有機(jī)物按比例制作而成，較為環(huán)保無異味，對高頻、低頻聲音均有相當(dāng)好的隔音效果，材料厚度通常有1mm,2mm,3mm，越厚隔音效果越好，其材料的柔韌性也很好，可以隨意彎曲剪裁，非常方面，使用時(shí)只需粘貼，室外也能使用。

同樣也能在萬能的某寶上面很方便的購置。

聚酯纖維隔音板完全由聚酯纖維制成，具有吸音、環(huán)保、隔熱、保溫、抗沖擊、獨(dú)立性好等優(yōu)點(diǎn)，易切割、可拼花、獨(dú)立性好，并且顏色多變可滿足不同的風(fēng)格要求，主要應(yīng)用在影劇院、博物館、畫廊、報(bào)告廳、圖書館、KTV、酒吧等地，自然也能應(yīng)用于家庭中的降噪，是最理想的室內(nèi)吸音材料之一。缺點(diǎn)是安裝時(shí)需要涉及到基面處理、切倒角等，對于部分人來說可能會有問題，不過也能直接選擇已經(jīng)粘貼在基面上的隔音板，屆時(shí)只需將隔音板粘貼在墻面上即可；另一個缺點(diǎn)是聚酯纖維隔音板易吸潮，所以不適合安裝在潮氣較重之地。

同樣萬能的某寶輕松解決。

波峰吸音海綿是天然的海綿經(jīng)由特殊設(shè)備進(jìn)行處理形成一面凹凸的一種海綿，內(nèi)部充滿了細(xì)小空襲和半開孔結(jié)構(gòu)，能夠?qū)β曇羝鸬胶芎玫乃p吸收作用。波峰吸音海綿的優(yōu)點(diǎn)是質(zhì)量最輕，無氣味環(huán)保，吸音率高，具有一定隔熱性，并且能夠進(jìn)行各種染色，直接成為墻面的裝飾，如下圖

雖然很浮夸~但是其吸音效果可是一級棒哦~波峰吸音海面的厚度比較多變，小北見過從25mm~60mm的，也是越厚吸音效果越好。

基本而言市面上的吸音板有這三種大類。其他的可以采用例如增加家中的布藝物品的使用，鋪大地毯等也能令家中有一些吸音效果。

而對于這上面三類吸音板，小北的建議是后兩種，前一種雖然效果也不錯，并且防潮，但是不經(jīng)裝飾較為難看。并且后兩種較之第一種有隔音隔熱效果，并能兼具裝飾性，價(jià)格相差無幾，都很經(jīng)濟(jì)實(shí)惠便于安裝，所以嘞，小北推薦后兩種，至于具體哪種，就看題主自己的喜好啦~

以上。

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我們在裝修房屋的時(shí)候，為了隔離外面的噪音，往往會選擇一些隔音效果比較好的門窗，那么我們首先要做的就是了解怎樣選擇隔音門窗，什么樣的門窗能夠真正達(dá)到隔音的效果。

隔聲門窗的隔聲性能用單值評價(jià)量 計(jì)權(quán)隔聲量Rw作為分級指標(biāo)值。

性能分級見下表

產(chǎn)品的結(jié)構(gòu)尺寸必須符合設(shè)計(jì)圖紙的要求。

一般隔音量不要低于30dB。

假如你所處的環(huán)境噪音污染嚴(yán)重，那么對室內(nèi)環(huán)境要求就較高。這樣你還要注意門窗的低頻隔音量和最低隔聲頻率的隔音量 。

隔音門窗較普通門窗從選材到工藝都是不同的，高隔音量的隔音門窗所用的玻璃、密封材料、型材都是經(jīng)過反復(fù)多次檢測才能定型的。

隔音門窗的結(jié)構(gòu)不應(yīng)是單一模式，要根據(jù)不同的噪音源的頻率特性設(shè)計(jì)隔音門窗，所以應(yīng)該要求廠商對你所居住的環(huán)境噪聲源進(jìn)行檢測。

隔音門窗隔音玻璃隔音原理:

PVB玻璃是具有防爆、 防輻射、隔音、隔熱的優(yōu)點(diǎn)，性能與售價(jià)遠(yuǎn)高于常見的中空玻璃。噪音是通過振動在空氣中傳播，PVB玻璃的隔音膜可以對聲音的傳導(dǎo)起到衰減作用，直到人耳聽不到噪音，常作用于高層大廈的風(fēng)噪、車流噪音控制， 汽車、銀行的隔音玻璃。

效果因素

隔音門窗由于需要開啟相比墻體比較輕薄有開啟部件的密封等原因形成了整體的隔音瓶頸。首先是窗占80%是玻璃、波具有一定的穿透性包括薄墻隔聲性能都不能達(dá)標(biāo)。普通的玻璃、中空玻璃由于聲波的穿透性和中空玻璃的聲波吻合效應(yīng)、諧振低谷性造成了隔音的低效。夾膠隔聲窗，針對不同的噪聲源，系統(tǒng)考慮影響隔音效果的所有因素，有針對性地選用不同的型材與不同的組合玻璃，充分考慮不同用戶的需求。

■型材框架的勁度要高、密封程度要好。

■采用雙層或多層玻璃制作，玻璃板要緊緊嵌在彈性墊中，以防止阻尼板面的振動。

■層間采用軟連接，避免聲橋現(xiàn)象（注一）

■四周邊框宜做吸聲治理；相鄰兩層玻璃宜不平行布置，朝聲源一側(cè)的玻璃有一定傾角，以便減弱共振效應(yīng)（注二）

■需選用不同厚度的玻璃，以便錯開吻合效應(yīng)的頻率，削弱吻合效應(yīng)（注三）的影響。

■需選用強(qiáng)度高的品牌型材及五金件,使隔音窗達(dá)到更長時(shí)間的使用壽命。

關(guān)于隔音效果這一領(lǐng)域，值得信賴的還是軒尼斯這個品牌↓

平開窗、推拉窗、幕墻系統(tǒng)

平開窗↓

斷橋鋁平開窗/推拉窗（爵士系列）

爵士斷橋系列

一體化節(jié)能環(huán)保推拉窗

爵士是體驗(yàn)“自由”文化的終極樂章

自由總是與陽光最為匹配，一副厚重的窗扇里面，蘊(yùn)含著精妙絕倫的機(jī)關(guān)，閉上窗戶享受無比的寧靜，暢享屬于你一個人或家人的純凈時(shí)光，你可以以超過3種方式開啟你的窗戶，享受不同角度的陽光，即使是滂沱大雨的日子，你依然可以暢享清新的大自然空氣，這就是爵士給你帶來的“自由”文化！

產(chǎn)品介紹:

鑲嵌式多道密封結(jié)構(gòu)，上下滑軌設(shè)有止風(fēng)裝置，防脫防擺裝置，型材內(nèi)腔加固設(shè)計(jì)。

產(chǎn)品性能:

設(shè)計(jì)保溫性能：K值可達(dá)到2.5W/m2·K（5級）

設(shè)計(jì)水密性能：水密性能可超過500△P（5級）

設(shè)計(jì)氣密性能：設(shè)計(jì)氣密性能6級

設(shè)計(jì)抗風(fēng)壓性能：設(shè)計(jì)抗風(fēng)壓性能可達(dá)4.0P3（7級）

設(shè)計(jì)隔音性能：設(shè)計(jì)可達(dá)到35dB（Ⅳ級）

雙斷橋鋁平開窗（金圖）

超精準(zhǔn)，激光掃描穿橋技術(shù)

“鋁”、“橋”合一

突破了雙斷橋的技術(shù)瓶頸

航空級精準(zhǔn)單位激光自檢系統(tǒng)

讓兩種材質(zhì)完美相融 ，精準(zhǔn)激光自檢，確保隔熱條卡槽內(nèi)壁是否存在瑕疵，高精度穿條，嚴(yán)絲合縫。

采用德國進(jìn)口隔熱條，25%超強(qiáng)韌玻璃纖維混合，是普通隔熱條壽命的2倍以上，遠(yuǎn)超其他材質(zhì)隔熱條 ，拉伸強(qiáng)度和耐酸堿性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他材質(zhì)膠條，25%的玻纖含量確保隔熱條的膨脹系數(shù)與鋁材一致。

推拉窗↓

巴頓推拉窗系列

設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

傾斜式軌道防水設(shè)計(jì)，防彎力學(xué)式設(shè)計(jì)下滑條，加固式承重底座，嵌入式防擺裝置系統(tǒng)

功能配套

五金配置：標(biāo)配軒尼斯門窗五金系統(tǒng)

配套窗型：二軌（可帶紗）、全固定

配套配置：選配窗套線、LOW-E玻璃、鍍膜玻璃、格條

爵士環(huán)保推拉窗系列

爵士是體驗(yàn)“自由”文化的終極樂章，自由總是與陽光最為匹配，一副厚重的窗扇里面，蘊(yùn)含著精妙絕倫的機(jī)關(guān)，閉上窗戶享受無比的寧靜，暢享屬于你一個人或家人的純凈時(shí)光，你可以以超過3種方式開啟你的窗戶，享受不同角度的陽光，即使是滂沱大雨的日子，你依然可以暢享清新的大自然空氣，這就是爵士給你帶來的“自由”文化。

產(chǎn)品介紹

鑲嵌式多道密封結(jié)構(gòu)，上下滑軌設(shè)有止風(fēng)裝置，防脫防擺裝置，型材內(nèi)腔加固設(shè)計(jì)。

幕墻系統(tǒng)↓

羅曼尼 天幕

氣度鑄就格調(diào)，超厚材質(zhì)彰顯氣派尊貴，雙銀中空玻璃安全防曬隔熱，安心感受陽光的溫暖，春夏秋冬在家就能感受云卷風(fēng)舒。

軒尼斯品牌的門分為:平開門、折疊門、吊趟門、推拉門四類。

平開門↓

維多利亞系列 VICTORIA

創(chuàng)新的思維，細(xì)膩的設(shè)計(jì)，精心雕琢的細(xì)節(jié)，

組合成一個簡單大方的個體，底蘊(yùn)內(nèi)斂堪稱大家典范。

設(shè)計(jì)亮點(diǎn):

304不繡鋼加固軸承式合頁，多道密封設(shè)計(jì)，法式凱旋門線條，超寬包邊設(shè)計(jì)

功能配置:五金配置：標(biāo)配72J銷；選配73JS

配套門型：單包、雙包

配套配置：選配格條、百葉、藝玻

折疊門↓

拉圖折疊門系列

設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

法式凱旋門線條

聯(lián)動式傳感銷具

腔體加強(qiáng)筋設(shè)計(jì)

密封防夾手設(shè)計(jì)

無限折疊，視野寬廣

功能配套

五金配置：標(biāo)配軒尼斯門窗五金系統(tǒng)；選配77YS鎖

軌道配置：擋水軌

門扇配置：奇數(shù)扇

配套配置：選配門套線、百葉、格條

吊趟門↓

蘭爵 吊趟門

品如其名，就像爵士是尊貴身份的象征一樣，蘭爵系列的設(shè)計(jì)隱含著貴族的品位，在已然遠(yuǎn)去的時(shí)代，這股高尚的精神依然流傳至今，它將會成為你家中一道高貴的風(fēng)景。

產(chǎn)品介紹

三軌三扇U型卡槽設(shè)計(jì)

全新雙膠條密封框槽設(shè)計(jì)

配套不銹鋼金剛紗網(wǎng)

嵌入式上軌設(shè)計(jì)

推拉門↓

鋁合金全玻系列推拉門

全玻系列 推拉門

全玻實(shí)實(shí)在在的給了我們這種追求陽光的動力和目標(biāo)。超窄內(nèi)嵌邊框設(shè)計(jì)，讓陽光毫無保留的全部給你。超窄內(nèi)嵌邊框設(shè)計(jì)，內(nèi)置承重結(jié)構(gòu)應(yīng)力設(shè)計(jì)，這一切都是為了滿足我們對光明的追求所應(yīng)該具有的能量。

工藝亮點(diǎn)：

無外漏邊框設(shè)計(jì)

內(nèi)置承重結(jié)構(gòu)行業(yè)獨(dú)創(chuàng)

超窄內(nèi)置框架設(shè)計(jì)

產(chǎn)品性能：

設(shè)計(jì)保溫性能：設(shè)計(jì)K值可達(dá)到1.6W/m2·K（7級）

設(shè)計(jì)水密性能：設(shè)計(jì)水密性能可超過700△P（5級）

設(shè)計(jì)氣密性能：設(shè)計(jì)氣密性能8級

設(shè)計(jì)抗風(fēng)壓性能：設(shè)計(jì)抗風(fēng)壓性能可達(dá)4.5 P3（12級）

設(shè)計(jì)隔音性能：設(shè)計(jì)可達(dá)到45dB（I級）

色彩搭配：鏡面黑

如今噪音污染日益嚴(yán)重，不僅影響心情和聽力，而且還會導(dǎo)致高血壓、心臟病、記憶力衰退、注意力不集中以及其它精神綜合癥。

研究表明，人聽覺最高可以接受30分貝的音量，當(dāng)室內(nèi)的持續(xù)噪音污染超過30分貝的時(shí)候，正常睡眠就會因而受到干擾，而持續(xù)生活在70分貝以上的噪音環(huán)境中，人的聽力以及身體健康將會受到影響。

希望我的分享可以帶給大家一個健康的生活。

之前我家樓上的一位鄰居，總愛在凌晨兩點(diǎn)半開始洗衣服，有段時(shí)間我隔三差五就要伴著洗衣機(jī)蹦迪的聲音入睡，為此我專門采訪了一位設(shè)計(jì)師朋友，結(jié)果她給我推薦了這個：

我：？？？

不過后來我還是從她那里套到了不少隔音的干貨。今天分享給大家

窗戶是每個人家里最主要的噪音來源，特別是住在靠近路邊的房子里，有時(shí)候窗戶一關(guān)馬上就能清凈很多。

窗戶的隔音效果如何，取決于好幾個方面：

1 玻璃

我們之前寫遮光的時(shí)，有馬友友提到了自家用的中空雙層玻璃。這種玻璃號稱能隔熱隔音，但事實(shí)上，隔熱確實(shí)不錯，隔音卻沒有想象中的好。

市面上的雙層玻璃有兩種，一種中間是空氣，隔音和隔熱都很一般。另一種就是在兩層玻璃中充入惰性氣體的中空玻璃了，這種玻璃的隔音效果更好，價(jià)格也更貴。

其實(shí)隔音最好的玻璃也不是中空玻璃，中空玻璃阻隔不了低頻的噪音，真要想完美隔音，還是PVB夾膠玻璃，但夾膠玻璃也是真的貴，每平米都在1000以上，對普通家庭而言，可以，但是沒必要。

2 窗框

窗框的材料是決定窗戶的隔音性能的重要因素，現(xiàn)在隔音效果公認(rèn)很好的材料就是斷橋鋁了。

但其實(shí)，還有比斷橋鋁隔音更好的材料，那就是塑鋼窗，它的隔音效果比斷橋鋁還要小10-15分貝，但缺點(diǎn)是沒有斷橋鋁耐用而且保溫不太好。

3 密封條

最平價(jià)又省力的方法還是裝密封條。之前的文章我們也說了，密封條不僅能隔音還能防漏水，像上海這種時(shí)不時(shí)來場暴雨的地方還蠻實(shí)用的。

此外，五金件的質(zhì)量也對隔音效果有影響，平開窗比移窗更隔音。

總結(jié)：

對隔音要求很高：三層PVB夾膠玻璃+塑鋼平開窗+密封條

一般家庭：中空玻璃+斷橋鋁窗框+密封條

再來說說門。門板的材質(zhì)對隔音的影響還蠻大的，我們常見的門里面：

空芯刨花板門<實(shí)木門<隔音門空芯刨花板門和實(shí)木門大家都比較熟悉了，總之，板材或?qū)嵞镜拿芏仍礁撸粢粜Ч胶镁蛯α恕?/p>圖片來源網(wǎng)絡(luò)

隔音門的種類也很多。

純鋼制隔音門：在鋼板內(nèi)填充阻尼、隔音棉等材料。

外包隔音門：在木門外包上人造革等吸音材料，四周用海綿橡皮條密封。

隔音防火門：木門內(nèi)填充吸音棉等材料，外面鍍鋅鍍鐵，四周用橡皮密封條，不僅隔音、防火，還能阻斷煙霧。常用在辦公場所、錄音室、直播間，價(jià)格也比較高。

選購建議：大門：隔音門。房間內(nèi)部的門：實(shí)木門。

Ps.其實(shí)門上的花紋也可以影響聲音效果，太過光滑的門很容易反射噪音，如果門上有一些花紋，能起到一定的吸音作用。

房間內(nèi)噪音的來源主要有兩種，一種是來自外部的，所以要隔音，另一種是我們自己在室內(nèi)產(chǎn)生的，所以要吸音。先說隔音，室內(nèi)想要做到額外的隔音效果，硬包或軟包肯定不能少。原理都是一樣的，就是在墻面多加一層可以隔音的板材，內(nèi)部可以用吸音棉填充，外面再包上裝飾材質(zhì)。

軟包和硬包的區(qū)別就是軟包會在板材外再填充一層海綿，讓墻面的手感更柔軟。不過隔音的關(guān)鍵還是在龍骨和填充的隔音材料上。

常見的隔音材料有:

隔音棉：

隔音板:

隔音氈:

軟包因?yàn)槎嗔艘粚雍＞d，所以隔音效果更好，所以成為了KTV標(biāo)配，所以遭到了很多人的嫌棄。。。硬包和軟包共同的缺點(diǎn)就是會犧牲一定的面積，不太適合小戶型

來自樓上的噪音很多人都深有體會。

以前我家樓上就住了一個熊孩子，本著能跑絕不走，能跳絕不跑的原則，活生生把我折磨成了神經(jīng)衰弱。我也上樓交涉過，孩子?jì)寢尩膽B(tài)度特別好，說一定回去管教孩子，然后我就在家聽見樓上一邊罵，一邊哭，一邊跳。

我有個朋友給我出餿主意，讓我買一個震樓機(jī)，這種損人不利己的方式還是心里想想就好，真把樓震壞了倒霉的還是自己。

比較靠譜的屋頂隔音就是吊頂了，其實(shí)和墻壁隔音的原理一模一樣，也是先裝龍骨，再填充隔音棉，最后裝隔音板。

一般來說，樓下的噪音對樓上影響較小，普通地板就能起到一定的隔音作用了。但是我們也不能只為自己著想，特別是家里有孩子、寵物或者手腳比較重的人，地板做好隔音也避免了鄰里間的矛盾。

地面隔音有兩種做法，一種是在表面鋪上可以緩沖的材料，比如橡膠地板、塑料地板，或者更簡單的方式就是鋪地毯。

另一種就比較復(fù)雜了，叫做浮筑樓板，就是在原始樓板和硬質(zhì)面層之間，加上一層隔音墊，這樣的隔音效果比上一種更好，在辦公室和商業(yè)空間常見，推薦給喜歡在家蹦迪的朋友。

管道的隔音是最容易被忽視的。記得我大學(xué)的時(shí)候，室友為了不打擾別人休息，特意去廁所打電話，結(jié)果向半層樓的宿舍直播了自己的感情生活。水管隔音的原理同樣簡單，總之就是把水管層層包裹住，可以用隔音涂料+隔音棉+隔音氈。

下水立管的噪音是最大的，現(xiàn)在主流的做法是用輕鋼龍骨將下水管包裹起來，安裝鋁合金框架，在框架上包裹隔音棉，再貼上瓷磚，水管就被完美隱藏在墻里了。

上面說了這么多，不是要敲墻就是要挖地，對已經(jīng)裝修好不想折騰的人來說不太友好。下面就介紹幾種簡單的隔音、吸音方法，精裝房也再可以搶救一下。

1 家具選擇

不想在墻上做軟包，那就選擇一些材質(zhì)柔軟的家具吧，比如布料就有很好的吸音作用。

太過光滑的平面很容易反射聲音，讓家里變得更吵，所以選擇形狀有變化，或者有一些花紋的材質(zhì)會減少反射。

如果隔壁鄰居真的很吵，可以在緊靠鄰居家的那面墻邊放置書架或櫥柜，也能有效地隔音。

2 窗簾地毯等布藝

上面說了，布料有吸音效果，所以多放一些抱枕、地毯、窗簾都可以減少噪音二次反射，讓家里更安靜。

3 吸音墊

和安裝隔音板要打龍骨不同，吸音墊上墻相對簡單。市面常見的吸音板有毛氈、聚酯纖維、聲學(xué)棉等。

宜家ODDLAUG吸音板：

聲博士凡爾賽吸音板：

4 究極大招：隔音柜

如果上面這些都不能滿足你的要求，那我就要推薦這個大殺器了：

你可以把熊孩子關(guān)進(jìn)去，或者把寵物關(guān)進(jìn)去，當(dāng)然效果最好的就是把自己關(guān)進(jìn)去。。。這個隔音柜價(jià)格大概10000左右，是我目前見到，不拆墻還能360°完美隔音的最好方法了。

隔音問題解決了還能怎么改善睡眠呢？當(dāng)然是換一張舒服的床墊啦，斑馬家也有出過床墊哦，感興趣的小伙伴自行搜索~

大家好，我是七環(huán)房姐，「租房以后HOME」的作者，每一期一個改造，每一期一個故事，想要提升生活品質(zhì)的朋友，歡迎關(guān)注我們~

睡眠對每個人至關(guān)重要。

但現(xiàn)實(shí)是，越來越多的年輕人睡不好覺了。

"手機(jī)真好玩。。。"

不過，最近讓我深惡痛絕的失眠殺手，不再是可愛的手機(jī)，而是隔壁傳來的，讓人欲罷不能忍的打鼾聲...

房姐還發(fā)現(xiàn)，自從換了房子以后，這樣被吵醒的情況越來越頻繁：

周末想在家好好睡個懶覺，結(jié)果窗外車水馬龍?jiān)胍舨粩啵灰股钊遂o，被樓道的腳步聲突然驚醒；更難忍受的是，樓上的床還不結(jié)實(shí)！半夜總能聽到讓人臉紅心跳的聲音，而且是全程被直播......這些噪音真是分分鐘讓人暴走！

打開百度搜索「隔音差」出現(xiàn)了110萬條相關(guān)內(nèi)容，法界發(fā)現(xiàn)很多人都在為此頭疼：

所以這一次房姐，決定救大家與水火危難之中，給飽受噪聲困擾的你指一條明路。

如何在不破壞出租屋的情況下，一個人，一晚上，解決房間的噪音問題！

窗戶隔音

生活中，90%的噪聲是由窗戶傳入的，在窗戶的選擇方面，首先要選擇隔音性較好的窗框。

▲雙層玻璃

一般來講，現(xiàn)在比較流行的方法是選用雙層中空玻璃窗和塑鋼平開密封窗，可以隔離70%~80%的噪聲，而普通的鋁合金單層玻璃只能隔離30%~40%的噪聲。

但是換窗戶這樣的處理方式，對于租房一族來說，成本非常高，結(jié)合房姐自己懶癌的特征，那我就著重推薦吸音膜&隔音條吧。

為什么呢？
因?yàn)樗鼈兌贾恍枰迟N，而且用好一點(diǎn)的膠，是不怎么會有殘留的痕跡的。出租屋內(nèi)的隔音就常用它，房姐超愛這種簡單價(jià)廉和安裝方便的處理方式。

1、貼上窗戶隔音膜

隔音膜為多層結(jié)構(gòu)，由聚乙烯醇縮丁醛(PVB)層將隔音樹脂夾在中間。整個中間膜均勻地分布了具有隔熱效果的微粒子(隔熱微粒子)。

在建筑上使用隔音膜時(shí)，夾在膜中間的高性能中間膜具備可見光透光性能，因而不會阻擋建筑物的可見光透過率，保持清晰的視線。

窗戶隔音膜比較便宜，用法就和手機(jī)貼膜一樣。

2、裝上窗戶隔音密封條

▲隔音條就是上面這個小東西啦~

隔音條可以說是優(yōu)質(zhì)隔音玻璃必不可少的一個構(gòu)成部分，市面上常見的有毛料和橡膠材質(zhì)，一般來說皮料包裹吸音棉是隔音條的最佳選擇，其韌性好且不容易老化，可長久的使用。

不過，隔音密封條，只針對密封差的窗戶有效，價(jià)格也很便宜，但要確定，不隔音是不是窗戶縫隙大的原因?qū)е碌模蝗毁N上也沒用。密封條就是把窗戶的縫隙堵住，和隔音棉的作用一樣。

除了提高窗戶的隔音性，還可以選擇厚實(shí)多褶的窗簾。

布藝飾品有非常好的吸音效果，一般來說，越厚實(shí)的窗簾吸音效果越好，質(zhì)地以棉麻為最佳。

另外可以在窗臺上擺放闊葉植物，闊葉喬木和灌木可用來降低噪音，可選植物有：龜背竹、金綠蘿、常青藤、文竹、吊蘭、秋海棠、菊花等。

地板隔音

如果想要地面隔音，一般會選用木質(zhì)的地面。木材的隔音效果比瓷磚要好，而各種木材中，實(shí)木地板可以說是隔音效果最出眾的。

因?yàn)槟绢^纖維多孔性的特征使它能夠吸收噪聲，減少噪音污染。

想要隔音好，那就鋪木地板吧，隔音功能杠杠的，能隔絕大部分摩擦、走動、挪動家具的噪音。

如果可以確切的知道聲源的位置，例如臨街，可以在聲源方向的那面墻上擺上木制書柜、衣柜等大件家具，也具有一定的隔音效果。

那如果房間本身沒有木地板該怎么辦呢？

房姐給你推薦一款卡扣式的木地板~

這種卡扣式木地板，在木地板界是良心的價(jià)格，而且安裝方便，還能拆下來重復(fù)使用。兩端的卡扣一卡，夢寐以求的木地板就完成了。

不過選擇時(shí)候要注意，一定要選擇實(shí)木的表面。因?yàn)楹芏嗵詫毶系哪镜匕鍟胮vc材質(zhì)，所以一定要分清是否是實(shí)木。

此外，除了鋪設(shè)木地板，鋪一條厚重的地毯也能在一定程度上緩解噪音的煩惱。

厚重的毛毯哦，薄薄的地毯是起不到效果的。

墻壁隔音

最后，關(guān)于墻壁隔音的噪聲問題，房姐建議用軟包的方式解決。

那么軟包大致分為橡膠+聚酯纖維隔音氈、聚酯纖維吸音板和雞蛋棉，前兩者能夠阻擋噪音的雙向傳播，雞蛋棉則更加針對防止屋內(nèi)的噪音跑出去。

我在這給大家解釋下幾個種類的差別。

1、隔音氈

隔音氈在萬能的某寶上面一搜一堆，質(zhì)量也是參差不齊。

雖然外觀看上去像毛氈薄薄的，實(shí)則十分重。更重要的是，這種材料沒有什么異味，不用擔(dān)心什么甲醛之類的問題，即用即住。

一個隔音氈通常由橡膠和數(shù)十種有機(jī)物按比例制作而成，對高頻、低頻聲音均有相當(dāng)好的隔音效果。

材料厚度通常有1mm,2mm,3mm，越厚隔音效果越好，其材料的柔韌性也很好，可以隨意彎曲剪裁，非常方面，使用時(shí)只需粘貼，室外也能使用。

也許一些朋友會有被半夜水管中奔瀉的沖水聲吵醒的經(jīng)歷，這可十分惱人！

而對于管道的隔音，可以用各種隔音材料將水管包裹起來，比如隔音氈。

將其裁成100mm的寬小條，單面涂上膠，纏繞在排污管上，再在其上包裹一層吸音材料，最后再包裹一層隔聲毯，這樣就可以徹底遠(yuǎn)離排水噪音了。

2、聚酯纖維吸音板

聚酯纖維隔音板是理想的室內(nèi)隔音材料，同樣也能在萬能的某寶上面很方便的購置

這種材料經(jīng)常用在影劇院、KTV、酒吧這些噪音極大的地方，自然也能應(yīng)用于家庭中的降噪。

同時(shí)隔音板顏色非常多樣，還可以定制裝飾效果，這應(yīng)該可以說是最有效的后期補(bǔ)救方式了。

缺點(diǎn)是安裝時(shí)需要涉及到切割問題等，對于手工不好的人來說，可能會有問題；另一個缺點(diǎn)是聚酯纖維隔音板易吸潮，所以不適合安裝在潮氣重的地方。

注意選購之前需要問清是單向隔音還是雙向隔音哦！

3、波峰吸音海綿

同樣萬能的某寶輕松解決。
波峰吸音海綿也叫雞蛋棉，是天然的海綿經(jīng)由特殊設(shè)備進(jìn)行處理，形成一面凹凸的一種海綿。

▲ 雞蛋棉的變體——金字塔棉

內(nèi)部充滿了細(xì)小空襲和半開孔結(jié)構(gòu)，能夠?qū)β曇羝鸬胶芎玫乃p吸收作用。

雞蛋棉的優(yōu)點(diǎn)是質(zhì)量最輕，無氣味環(huán)保，吸音率高，具有一定隔熱性，并且能夠進(jìn)行各種染色，直接成為墻面的裝飾，如下圖。

雖然很浮夸~但是其吸音效果可是一級棒哦~

波峰吸音海面的厚度比較多變，房姐見過從25mm~60mm的，也是越厚吸音效果越好。

如果覺得這些還不夠，還可以再在墻外貼一層壁紙。

相比純紙壁紙而言，無紡布壁紙材料厚重柔軟，表面紋路較多，可以讓聲音在傳播過程中不斷減弱，從而達(dá)到降噪。

選購時(shí)，盡量選擇表面凹凸較深的產(chǎn)品，降噪效果更佳。

好啦~以上就是市場上對于普通用戶比較友好的降噪音方式。如果覺得實(shí)用記得給房姐點(diǎn)個贊喔~

如果使用后上下鄰居的聲音依然很清晰，那就得考慮更換下密封性較好的隔音窗以及從根本上對墻體進(jìn)行加厚，工程相當(dāng)浩大~這樣就要聯(lián)系房主來解決了~

另外，你們最近都比較關(guān)注哪方面的家居知識點(diǎn)呢？歡迎留言告訴房姐，說不定你關(guān)心的問題就會出現(xiàn)在下期的文章里呢！

地面隔音

大家可能沒有注意過，其實(shí)地毯的隔音效果是非常好的。地毯不僅能緩沖走路的聲響，腳感柔軟，坐著、躺著、趴著都很舒適。還有一個很重要一點(diǎn)，它很好看。

但是也有個問題，地板不可能鋪滿整個房子，所以，你可以考慮下軟木地板。

地板會比地磚隔音效果好，其中軟木地板更是地板隔音的翹楚，腳感也比實(shí)木地板更細(xì)膩。踩在軟木地板上，隨你在樓上怎么蹦跶，樓下都不會聽見一絲聲音。

因?yàn)檐浤镜匕宓脑鲜撬ㄆ禈淦ぃ还苁亲呗愤€是東西掉落，都有緩沖作用，最大程度減少聲音，也能吸收聲音。

房門隔音

要說房門隔音，就要起到“關(guān)門就是另一個世界”的效果。在挑選門的時(shí)候，要注意以下三點(diǎn)：

① 門板的厚度，一般厚度在40mm以上才能起到隔音效果。

② 門的重量，實(shí)木門一般重一點(diǎn)，隔音要比免漆門、鋼木門、模壓門等門更隔音，如果門的填充物是刨花板的木芯，隔音效果更佳。

③ 門的密閉程度也很重要，也就是門縫隙，縫隙大可以加一圈密封條。

其實(shí)，門的隔音不只表現(xiàn)在門的材質(zhì)上，還跟花紋裝飾有關(guān)。門上的花紋也有吸音的作用，是不是沒想到呀！

窗戶隔音

之前，有墨粉說自己最后悔“窗戶沒有全部選擇三層的”，他家陽臺裝的是單層窗戶！真的是省錢一時(shí)爽，入住菜市場……

其實(shí)裝修時(shí)，窗戶是最不能省錢的地方之一。窗戶選不好，不僅不隔音，還會冬天冷颼颼，夏天熱烘烘。

窗戶的隔音分為三塊，一塊是窗框材料，一塊是玻璃，另一塊是開窗方式。一般來說：

① 材料隔音：塑鋼＞斷橋鋁＞普通鋁合金

斷橋鋁其實(shí)是性價(jià)比較高的選擇，不僅隔音、而且隔熱效果也很好，還不易變形。

② 玻璃隔音：真空＞三層夾膠玻璃＞中空玻璃

目前市面上流行的防噪玻璃主要有真空玻璃、中空玻璃、夾膠三層玻璃這三種。隔音最好的是中空夾膠玻璃，實(shí)在受不了一點(diǎn)噪音的寶寶可以選擇。

③ 開窗方式：平開窗＞推拉窗

不同的開窗方式隔音效果也是不同的，一般平開窗的隔音效果會更好一點(diǎn)。

想要隔音效果好，可以選擇平開窗+斷橋鋁窗框+PVB夾膠玻璃（或中空夾膠三層玻璃）。

墻面隔音

小的時(shí)候，老人為了隔音把墻面上貼滿了報(bào)紙，也不知道有沒有效果。但是做好墻面隔音，真的能讓家里安靜好多。

一般在墻面下功夫都是增加墻面空氣層，像前面提到的軟木板也可以裝在墻上做成隔音墻，質(zhì)樸的軟木色，也能起到裝飾的作用。

除了在墻上貼軟木板，想一些KTV用毛氈吸音棉做軟包，去過KTV的寶寶都有體會，如果你想在家做個唱吧，一定可以考慮下毛氈吸音棉。

如果你家墻壁剛好貼的是墻布，那么恭喜你，墻布的隔音效果比墻紙和墻漆更好。

另外，也可以在墻面鋪貼吸音磚，這種磚混合了木頭、水和水泥，不僅能夠吸音隔音，而且還防火防水抗霉菌，簡直神物。

天花板隔音

樓上的熊孩子一會兒跑來跑去一會兒發(fā)出殺豬般叫的哭聲，讓你分分鐘想沖上去參與他爸媽的男女混合雙打，那種崩潰，會讓人血壓膨脹。

如果你有個隔音效果很好的吊頂，可能就沒有這些煩惱了，吊頂確實(shí)能夠隔絕大部分噪音。

但是要注意，能起到隔音效果的吊頂石膏板厚度要達(dá)到8.5mm以上，而且中間必須加入一些隔音氈或者高密度泡沫板，否則很難起到隔音效果。

管道隔音

還有一個總是被大家忽視的地方——廚衛(wèi)管道，一般這個地方的聲音很大，沖個衛(wèi)生間能吵醒睡著的人。

為了避免這種情況，裝修時(shí)我們可以把管道包起來，也要注意選靜音馬桶，從源頭處解決噪音。

軟裝隔音

除了以上幾種隔音方式外，軟裝在個性效果上也能發(fā)揮很大作用。比如窗簾，有一種窗簾叫隔音窗簾，可以把整個窗戶封起來，專門用來隔音。

像布藝沙發(fā)、床頭布藝靠背、包括一家床品家居，都能起到一定吸音隔音作用。

ps：部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除！

修改：

可能最簡單的方式就是使用隔音窗簾吧。但是效果有限。

另外，隔音的話需要的是吸音＋隔音，這樣效果才好。

拿快適空間工房的隔音墻貼來說，他就是三明治結(jié)構(gòu)。

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你好，請問是出租房嗎？

建議窗戶使用隔音窗，墻壁使用隔音氈和吸音板，一般單獨(dú)一層效果可能不好，你可以先粘一層吸音板再鑲嵌隔音氈最后再上一層隔音板，就是你們挨宰一起的那面墻，隔音氈的話因?yàn)楸容^薄，但是單獨(dú)的隔音效果不是很多，所以通常需要搭配使用哦~

看到回答中有誤導(dǎo)的，作為從業(yè)者想要解釋一下

1，隔音氈不是隔音材料，它屬于阻尼材料，它單獨(dú)使用沒有隔音效果，必須和整體的隔音系統(tǒng)組合使用才能達(dá)到效果。

解釋邏輯可以看下這篇文章；

2，網(wǎng)上一堆吸音材料，吸音板是根本不解決問題的，學(xué)過相關(guān)知識的都了解隔音就是要靠犧牲空間去換取隔聲量的，密度越大，厚度約厚，空腔越大，勢必隔聲量越好。吸聲和隔聲完全不是一個概念。

可以參考下這篇文章

總結(jié)，以上兩種常識性錯誤其實(shí)是好多小伙伴都會犯得，想要提高隔聲量，可以從發(fā)聲源、傳播途徑和接受者這三個方面進(jìn)行處理，而且處理起來的效果是遞減的。

一，發(fā)聲源

你打字的聲音了，這個降低顯然是不現(xiàn)實(shí)的

二，傳播途徑

要具體情況具體分析，看到底是通過窗戶、隔墻還是門縫傳出去的聲音呢？然后針對性進(jìn)行處理，窗戶可以改造成隔音玻璃，門可以進(jìn)行密封處理，墻體的話就需要重新做隔墻了。

三，接收者

接收者是你鄰居，也可以考慮買付降噪耳機(jī)給他，但是好的降噪耳機(jī)也不便宜的。

今天來講講隔音問題的吧，我花點(diǎn)時(shí)間認(rèn)真寫個帖子，這個問題大家很關(guān)心，最近被問的也比較多。馬路的汽車轟鳴；老房子樓板薄，鄰居說話都聽得清清楚楚；樓下廣場舞夜夜笙歌；樓上熊孩子總把東西往地板扔；晚上樓上沖廁所聲音等等，都是造成噪音的主要問題，我從幾個方面來講講如何隔音吧。

一、窗的隔音
聲音需要借助介質(zhì)傳播，為了達(dá)到隔音的效果，我們要切斷傳播聲音的介質(zhì)。比如空氣。想隔音好，就要選氣密性好的窗戶，而且在安裝窗戶時(shí)，得用發(fā)泡膠細(xì)細(xì)地把窗框和墻之間的縫隙全部填上，才能又保溫又隔音。相比之下，有膠墊封條的平開窗，就比推拉窗密封性更好，噪音也不容易傳到屋子里。推拉窗縫隙多，噪音會傳進(jìn)來。

現(xiàn)在市面上的隔音玻璃有中空玻璃、真空玻璃、夾膠玻璃三種，中空玻璃和真空玻璃只能只能阻擋中高頻噪音，而對人體傷害最大的低頻噪音（通常是機(jī)器設(shè)備發(fā)出的嗡嗡聲）卻沒有作用。

只有夾膠玻璃才能把中高低頻噪音都隔絕在外。夾膠玻璃是指通過高溫工藝處理后，使多層玻璃間夾著EVA膠、SGP膠或者PVB等膠體組成的復(fù)合玻璃，我們常見的是PVB膠體。這些膠體對聲音傳播的弱化和濾除能起到重要作用，玻璃中的隔音膜越柔軟，越富有彈性，就越能增加隔音阻尼系數(shù)，從而隔斷更多的噪聲。

其次，夾膠玻璃不像普通的玻璃易碎，即使破碎后的玻璃會黏在一起，不會產(chǎn)生鋒利的碎片傷人傷物。從安全層面上考慮，夾膠玻璃更安全。夾膠玻璃雖然比普通的玻璃厚，但卻一點(diǎn)也影響采光和透明度。

除了玻璃之外，門窗材質(zhì)還要考慮窗框。斷橋鋁窗戶因?yàn)楸匦院帽缓芏嗉彝ミx擇，斷橋鋁就是在兩層金屬框之間，增加了一層隔熱隔音的硬塑料，這樣熱量就沒那么容易跑出去了，噪音也不容易進(jìn)來。有60?65?70?80等型號，常用的60型號。但因?yàn)閿鄻蜾X的金屬含量比塑鋼高得多，隔音其實(shí)沒有塑鋼窗好。

從隔音角度來看，優(yōu)質(zhì)的塑鋼窗戶是內(nèi)部是厚壁多腔體，聲音傳播時(shí)在多腔體內(nèi)來回反射多次后會有一部分被消耗，隔音效果因此得到大大的提升。相同厚度下，塑鋼門窗隔音效果比斷橋鋁強(qiáng)5-15分貝。

二、門的隔音
室內(nèi)的聲音在傳播過程中會經(jīng)歷多次的反射，如果其間沒有適當(dāng)?shù)奈舨牧希敲催@些聲音就會被不斷的反射、混響、加強(qiáng)，直至成為噪音。家人之間相互干擾的噪音，90%都是通過室內(nèi)門傳播。門隔不隔音除了看門關(guān)上后的密封性，門板質(zhì)量也很重要，門板內(nèi)芯的填充物對隔音效果影響很大。

而對于實(shí)木門和實(shí)木復(fù)合門來說，木材本身密度越高、重量越沉、門板厚的門隔音效果越好，越容易起到降低噪音污染的作用。質(zhì)量比較好的室內(nèi)門的厚度在45mm~50mm之間。圖5
復(fù)合木門內(nèi)芯填充的是蜂窩狀結(jié)構(gòu)的紙基，雖然很輕，它形成的密閉空氣層能起到很好的隔音作用。隔音效果很好的蜂巢紙，適合做隔音門的填充料。

另外，內(nèi)芯使用刨花板的門隔音性能也很好。而劣質(zhì)的門板，只是在空芯中用紙板粗粗地打幾個隔斷，隔音效果就很差。買門的時(shí)候可以問賣家門的內(nèi)芯是什么。
安裝時(shí)注意門縫的大小，縫越大隔音越差。最近很流行的折疊塑鋼門、推拉式的谷倉門，其實(shí)隔音效果并不好。

關(guān)于門，除了材質(zhì)之外，還要看下細(xì)節(jié)。比如T型口的門比傳統(tǒng)平口門的門縫要小，配合密封條，可以做到嚴(yán)絲合縫，隔音效果好很多。給門的四周都安裝防撞條，增加門的密封性，也能明顯減小噪音！門上那些造型和線條，能起到一定的吸音和阻止重復(fù)反射的作用。

如果實(shí)在沒辦法，就給門下的縫隙用硅膠密封條，同樣是自粘設(shè)計(jì)，安裝很方便，也會起到不錯的效果。

三、墻的隔音
和上面門最要選有線條造型的原理一樣，臥室里的墻壁如果過于光滑，臥室里就容易產(chǎn)生回聲，從而增加噪聲的音量。所以，臥室里的墻壁可用壁紙、壁布、硅藻泥等吸音效果較好的材料，還可利用文化石、木板等材料裝飾墻面，將墻壁表面弄得粗糙一些，使聲波產(chǎn)生多次折射，減弱噪聲。其中，木板上墻好看又吸音，是個不錯的兩全其美的辦法。

另外，可以在墻壁、吊頂里加入隔音材料，如吸音棉、隔音氈等。隔音氈砌入墻體隔音效果好。已經(jīng)裝修完的話，可以直接用聚酯纖維隔音板貼在墻上，KTV、報(bào)告廳那種，有豐富多種的顏色可供選擇。

四、地面的隔音

樓板是隔音最薄弱的環(huán)節(jié)和最難處理的地方。處理辦法有幾個：
1、可以在結(jié)構(gòu)樓板上鋪一層高容重的環(huán)保吸音棉靜鋮減振墊層再做40mm厚的混凝土地面，計(jì)權(quán)撞擊聲壓級可以小于60dB。如果將木地板架空釘成空腔，會對100Hz以下的頻率有很好的吸收能力，音響的低頻效果會很不錯;
2、地面鋪上河石+沙子，然后上面磨上3cm水泥，接著再鋪地板。而在地板下面鋪上小石子，則正好能填補(bǔ)容易引起駐波和共震的空隙，連空腔木地板的弊端也能克服了，不過這些做法工程就比較浩大。
3、簡單點(diǎn)的可以先用地龍骨埔好格字間放5公分厚的吸音棉，上面再用杉木板鋪好后放8mm厚的地毯。
另外，軟木地板也吸音降噪的功能，它的外表是由無數(shù)個氣囊組成，構(gòu)成了無數(shù)個小吸盤，不僅能吸收踩踏地板時(shí)發(fā)出的聲音，還能對不同樓層起到隔音作用。還有可以在臥室鋪上柔軟的地毯，不僅把臥室裝飾得溫馨，還能消除腳步聲和樓下傳來的噪音，當(dāng)然，地毯需要有一定厚度，這樣吸音效果才夠。

五、天花的隔音

一般的處理方法是用輕質(zhì)石膏做表面凹凸不平的曲折的板材裝修天花頂，這樣不易引起反射，又不降低房間的實(shí)際高度，而且比較省錢。有些朋友還通過龍骨、超細(xì)玻璃、夾板做一個平面吊頂，同樣成為一個薄板共振吸音裝置來滿足建聲效果。當(dāng)層高超出3米的時(shí)候，可用均勻鉆孔的輕質(zhì)石膏板與表面凹凸不平的石膏鑲嵌而構(gòu)成，既美觀又兼顧隔音。

六、織物的噪音

我們最常用的布藝織物也能有效地消除噪音污染，如窗簾、地毯等。織物無論是懸垂還是平鋪，吸音作用和效果是一樣的，意思就是你掛的窗簾、鋪的地毯、床上放的蓋毯抱枕等等，都有吸音效果。厚重的窗簾隔音效果最顯著，不僅能阻擋窗外穿來的噪音。良好的遮光也能制造更舒適的睡眠光線。

七、管道的隔音

一般下水管外圍使用的隔音材料都是隔音棉，像巖棉或者礦物棉的環(huán)保性不是特別好，在家中使用有一定的污染性。普通的海綿隔音效果又不是很好，所以居家使用中我建議大家可以使用一種來自日本的日東牌防水隔音管道材料，既能防水，又可以對管道進(jìn)行隔音效果非常的好。

曾經(jīng)的無數(shù)個夜晚，我放下工作，戴上耳塞，倒頭就睡。

今天醒著才發(fā)現(xiàn)，原來房間的隔音已經(jīng)差到了能聽到樓上打呼嚕的地步。

所以，如果是睡眠不好，推薦買德國的**耳塞，另外工作或是運(yùn)動，讓自己身體或腦子有一處比較累。

——長期與噪音和亮光抗?fàn)幍奈业睦蠇專蔡峁┝艘粋€可行性方案——

購買隔音窗戶貼，把窗戶糊個嚴(yán)實(shí)。至于效果，曾經(jīng)早上5點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)被垃圾車吵醒的老媽，隔三差五也能睡到7點(diǎn)了。